肚子越来越大，哪种减肚方案比较好？

2018年7月20日 10:50:59 编辑:风声边界
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一个月没有管过嘴，胡吃海喝长了10斤，全长肚子上了，肚子大的不能看了，衣服基本都不能穿了

一个月没有管过嘴，胡吃海喝长了10斤，全长肚子上了，肚子大的不能看了，衣服基本都不能穿了。

179CM,77KG, 目前是买个划船机在家练（2000多块钱吧，）还是附近办个健身卡带游泳的好（也是2000多）？

划船机，可以不用出家门，在家随时可以练。

健身卡，跑跑步，游泳，其他器械不会用。没人陪练可能坚持不了。

有健身达人吗，给点建议，万分感谢！


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