肚子越来越大,哪种减肚方案比较好?
一个月没有管过嘴,胡吃海喝长了10斤,全长肚子上了,肚子大的不能看了,衣服基本都不能穿了
一个月没有管过嘴,胡吃海喝长了10斤,全长肚子上了,肚子大的不能看了,衣服基本都不能穿了。
179CM,77KG, 目前是买个划船机在家练(2000多块钱吧,)还是附近办个健身卡带游泳的好(也是2000多)?
划船机,可以不用出家门,在家随时可以练。
健身卡,跑跑步,游泳,其他器械不会用。没人陪练可能坚持不了。
有健身达人吗,给点建议,万分感谢!